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忻一中名师支招:如何平稳度过高考季
2016年06月07日 10时13分   忻州在线·忻州日报

作者:王菲

2016年全国高考今天正式开始,考生们自信满满地进入考场,迎接人生中的重要挑战,为能够进入梦想学府继续深造奋力一搏。俗话说考场如战场,想要打一场漂亮的仗必须要布好战局,在战场上冷静自如应对,即便出现了任何突发状况也必须认清局势,在考场上也是如此。我们必须掌握基本的救急措施,才能确保整个考试顺利进行。那么考试过程中应该注意哪些事项?考场上又会有哪些突发状况?考完了就真的只剩下狂欢了吗?本报记者近日专访忻州一中教师孙宾,为考生支招。

孙宾,忻州一中语文教师、班主任,忻州市兼职教研员,忻州师范学院中文系外聘导师,全国示范课名师;工作十年来先后获得山西教学能手、山西省优秀语文教师、山西省优秀班主任、忻州市教学能手、忻州市模范班主任、忻州市德育教学能手等荣誉称号;连续十年被评为忻州一中“模范教师”“优秀班主任”,所带班级在2010年、2013年、2014年的高考中成绩优异,两次创学校高考纪录;所带学生冯宇在2014年高考中,取得语文130分全省第一的好成绩。

什么时候到考场

一般在考前40分钟到达考点,考前25分钟进入考场(语文、外语科目开考前35分钟进入考场)。太迟了,来不及安心定神,进入考试角色的心理准备时间太短,有可能导致整个考试在慌乱中度过,造成不必要的失误,尤其是英语考试,考前15分钟就不准许进考场了,这一点要特别注意。我在做高考带队老师和场外工作人员的时候,总会遇到有考生因迟到而影响发挥,所以每一位考生必须把握好高考两天的时间安排,按部就班,避免带来不必要的麻烦。

答题之前做什么

考生进入考场后,按监考教师要求签到,坐在自己位置上,把考试用品摆放好,认真听取监考教师提出的考试要求和注意事项。这时候如果出现紧张的情况,可以闭上眼睛,做几次深呼吸;也可以握紧拳头,一紧一松,体会紧张松弛的感觉,这样可以转移注意力,使自己有所放松。带水的考生,一定要把水放在桌子下方,以免弄湿试卷。

拿到考卷后5分钟内不允许答题,在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号之后,可以先浏览试卷,对难易程度和所需时间作大致匡算,这样做也有利于心理调节。对全卷作整体感知后,重点看一两个比较容易的题目。这时切忌把注意力集中在生题难题上,否则会越看越紧张,越看越没信心。

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