“瘦子”也将有专属课程

2015年9月，周全富的“运动减脂课”开班了。

在体育科学中，用体重公斤数除以身高米数平方，得出的数据叫做“身体质量指数”，也叫BMI指数。当这一指数高于25时，便属于超重。周全富告诉新京报记者，第一期26名学生的BMI指数，全部超过了30。

吴剑文是南京农业大学网络工程专业的大二学生。身高一米七左右的他，体重一度超过90公斤。吴剑文说，自己的体育成绩很差，几乎很少及格。

开始“运动减脂课”课程后，吴剑文除了仰卧起坐、慢跑这些项目外，还有跑紫金山栈道这样的“外景课”。“每个同学都有一份《运动减脂课程日志》，日志中有各类食物卡路里参考数据。我们每天的进食情况都要记录下来，然后自己换算成卡路里。”

周全富介绍课程评价体系，“减脂效果占60%，体能考核20%，体育理论和考勤占20%。”而所谓的“减脂效果”，就是BMI指数的变化。

6周的课程下来，吴剑文减了5公斤——这是他之前多年瘦身都没有达到的数字。

第一期“减脂课”结课后，26名学生不仅成绩及格，体重或多或少都有降低，BMI指数控制在28左右。

2016年3月，“运动减脂课”第二期开班，报名人数达到50多人，最终录取的新学员也增加到了36人。此外，不少体重并没有超标的学生，也自发前来“蹭课”。

周全富说，未来将面向更多的细分群体，设计出有针对性的课程。“偏瘦的学生、耐力偏差的学生，都将有自己的专属课程。”

■ 对话

“给胖学生开课是鼓励不是歧视”

“减脂课”在网络走红，周全富也成了焦点人物。昨天，新京报记者与他进行了一次对话。

“‘减掉多少斤拿多少分’是误读”

新京报：为什么会专门针对超重的学生设计课程？

周全富：源于我的教学经历。现在肥胖的学生越来越多，但是在体育课程的评价上，所有学生都是一个标准，这既不科学也不公平。久而久之，超重的学生对体育课越来越没有兴趣，学生上课累，我教起来也累。

新京报：开课前做了哪些准备？

周全富：我的研究方向是运动人体科学，在开课前，我在学生中做过问卷调查，还把课程中涉及的运动项目都事先进行了教学实验。这些准备工作的结果表明，这门课在学生中是有市场的。

新京报：如果想成功选上，需要具备什么条件？

周全富：首先要测体脂率，算出BMI指数。这门课只对超重的学生开放，选课前的体重也会被记录下来，作为日后计算成绩的依据。

新京报：课程内容设计基于什么考虑？

周全富：首先要有效，然后要有趣。所以在课程内，既有校内的仰卧起坐、慢跑，也有“外景课”，就是跑紫金山。除此之外，每个学生都有一份课程日志，帮助他们控制饮食。

新京报：网上传说这门课是“减掉多少斤拿多少分”，是这样吗？

周全富：这是一种误读。减脂效果确实是得分的重要依据，但不是全部。在总分里，这部分占到60%，体能考核20%，体育理论和考勤各占10%。

新京报：是不是意味着，越胖越容易拿高分？

周全富：不能这么说。评价体系里，考勤、理论都有侧重，并不完全根据减重的情况计分。相比较而言，减肥空间大的，可能会比较讨巧一点。