尊敬的学生家长:

您好！近年来随着经济不断发展，毒品逐渐开始向青少年蔓延，不少青少年因各种原因沾染毒品，尤其是新型毒品，甚至有部分在校学生也有吸毒行为。近期忻州市教育局以“拒绝毒品做健康文明的时代公民”为主题开展多项禁毒宣传教育活动。为了您的孩子的健康、家庭的幸福，预防和减少学生涉毒行为，特提出如下几点建议，希望您与家人共同阅读，让毒品远离我们的生活。

一、 我们要终生远离毒品，必须学习禁毒知识，做到“四个牢记”

（一）牢记什么是毒品。毒品不是“有毒的物品”、也不是“毒药”。毒品，是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒) 、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

（二）牢记吸毒易成瘾、难戒断。你一定要让这句话像警钟一样在你耳边响起。

（三）牢记毒品害己、害人、害家、害国。一辈子不沾毒品应该是做人的一条底线。

（四）牢记吸毒是违法，贩毒是犯罪。违法犯罪难逃国法的制裁。

二、永远不尝第一口

（一）不好奇。自己不清楚的药品、食品、饮料、香烟等等，不要尝试。那些吃起来很香，老想去吃的东西里面，很可能掺有毒品，使人上瘾，应该提高警惕。

（二）不侥幸。不要以为“试一下没关系”。只要沾上毒品，就很难自拔。

（三）不轻信。不管是亲朋好友的“诚意”，还是天花乱坠的广告词语，拿定主意不沾毒品。

（四）不辩论。不与劝你吸毒的人讲毒品的危害，不批判他们的行为，以免发生意外。明确表态不吸毒，不要含糊不清，不要模棱两可。

（五）不赌气。不要感情冲动，凭“义气”争高低。结果被人用“激将法”套入毒渊。

（六）不沾光。不要贪图便宜去吃免费餐，上了坏人的钩，堕入毒渊。

三、正确面对困难和挫折，千万不能借毒消愁

遇到困难和挫折，不要闷在心里,独自扛着。去找爱你的父母，去找爱你的老师，去找你那些坚定正直的亲朋好友，向他们倾诉，寻求他们的帮助。记住，千万不要借毒解痛、借毒消愁。

四、 保持健康向上的生活方式

空虚、无聊、寻求刺激、追求时髦是一部分人走上吸毒道路的原因。为此，我们应该树立正确的人生观，热爱生命、热爱学习、热爱工作、热爱生活，在健康、充实的生活中体味人生的乐趣。远离金钱至上、享乐至上的人生观，也就在一定程度上远离了毒品。

五、 慎重交友

古人说：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香；与恶人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。”俗语说：“跟着好人学好事，跟着坏人学做贼。”调查显示，大多数吸毒人员是在“朋友”的作用下坠入毒品深渊的。为此，想要终生免受毒品侵害，重要的一条就是要慎重交友，并且时时警惕，拒绝毒品。

六、 远离不健康的娱乐场所

当前社会上一部分娱乐场所管理混乱，黄、赌、毒等不良行为甚至违法犯罪活动猖獗，一旦走进去就有可能身不由己，陷入深渊。因此，要想洁身自好，当你想去娱乐场所放松身心的时候，就一定要有所选择。尤其是青少年，千万不要涉足那些不健康的场所。

七、 当好家庭的守卫者

家长是孩子的第一监护人，要从自己做起，不让毒品进家庭，清醒认识毒品的危害性，自觉遵守国家禁毒方针政策、法律法规；提高防毒、拒毒自我保护意识和能力，在家庭中实现“四无”(无吸毒、无贩毒、无种毒、无制毒)，确保家庭这个社会基本细胞不受侵蚀，牢固构筑起拒绝毒品家庭防线。

八、 当好孩子的守护神

家长是孩子的第一任老师，要以身作则，言传身教，帮助孩子自觉抵御外界的诱惑，及早发现孩子的不良倾向，及早纠正。要提醒和规劝孩子远离不利于青少年健康成长的娱乐场所，养成健康文明的生活习惯，“珍爱生命，远离毒品”，不让孩子成为毒品的牺牲品。

九、 当好禁毒的宣传员

要注意培养孩子养成良好的生活、学习习惯，不接触毒品，不接触吸毒的人，不刻意模仿成人的不良嗜好，不轻信盲从他人的诱惑，时刻保持高度警惕。要树立禁毒人人有责、家家有份的意识，努力营造家庭禁毒的良好氛围。

毒品害人不浅，愿我们携手努力拒绝毒品，做健康文明的时代公民。

忻州市禁毒委员会办公室

忻州市教育局

2020年7月21日

（责任编辑：卢相汀）