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1分钟科普站丨每天这样做 和侧腰赘肉说拜拜
2026年05月29日 09时28分   人民网

几组简易居家动作针对性锻炼腰腹，坚持练习就能慢慢消除腰间赘肉，方法简单易上手。（人民网记者 李乃妍）

本期理论及技术指导：

北京市空手道队体能教练 陈邹琦

（责任编辑：蔡文斌）

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