金秋时节，五台山层林尽染，吸引大批游客慕名前来。

10月8日，中秋、国庆假期落下帷幕，五台山风景名胜区褪去假日的喧嚣，回归于一份慢下来、静下来的从容。

从节假日的人海车龙到常态化预约有序，从夏季“一枝独秀”到四季全域可游，从单一文物观光到身心双养体验——这座世界文化遗产、国家级风景名胜区，立足气候禀赋、深耕文化根脉、插上康养羽翼，正在实现从“观光过境”向“康养留人”的蝶变，持续激活文旅康养新动能。

气候康养

山岳秘境成为天然疗愈场

发展文旅康养，气候生态是最坚实的基底。五台山全域平均海拔1100余米，北台叶斗峰海拔3061.1米，享有“华北屋脊”美誉。境内地势起伏错落，立体气候特点突出，森林覆盖率位居全省前列。夏日清凉温润，林间负氧离子充盈，是北方稀缺的山地康养秘境。得天独厚的清凉生态，成为游客远离城市燥热、舒缓身心的优选之地。

“秋老虎余威尚在，城里闷热难耐，一到五台山顿觉清爽通透。不必着急赶景点、忙打卡，单是在林间小坐，沐清风、享富氧，整个身心就都放松了下来，十分治愈。”来自河北石家庄的游客王敏，携家人专程前来避暑康养，沉浸式感受五台山独有的清凉。

守住绿水青山，康养产业才有持久动能。五台山建设生态环境中心主任杨建荣介绍，景区严守世界文化遗产保护底线，常态化开展生态修复、环境整治、业态规范，严控过度商业化开发，持续雕琢山林生态肌理，放大山地气候康养优势。经过系统生态治理，山野愈发清幽、空气愈发清新，优质生态资源正源源不断地转化为康养产业可持续发展优势。

依托优越的气候生态本底，五台山脚下的康养产业集群加速集聚。五台县荣获国家级“避暑旅游目的地”，入选2025年度中国康养可持续发展百强县，“智慧山水、康养五台”区域品牌影响力持续提升。

文化康养

千年文脉“活”在当下

康养之道，养身在山水，养心在人文。历经千年积淀，五台山孕育出修身养性的人文底蕴，厚重文脉为康养产业注入独特的人文特质，实现了自然康养与人文滋养双向赋能。

景区深度挖掘本土历史文化资源，系统梳理古建营造技艺、名山人文典故、地域非遗民俗，打造古建研学、文化解读、非遗体验、山居静养等多元化沉浸式文化康养产品。游人漫步古建群，细观飞檐斗拱、品读碑刻题记，于一砖一瓦间触摸千年历史；走进非遗工坊，亲手体验传统技艺，感受乡土民俗魅力；静坐山林庭院，品读人文哲思，抚平内心浮躁，完成从走马观花看风景到静心品文化的体验跃迁。

“往年到五台山都是匆匆打卡，看完景点就返程。这次跟着研学团队细读古建、体验非遗，慢慢品读名山文脉，身体得到放松，内心更得到滋养，收获远胜以往。”陕西宝鸡游客石俊忠的感受，折射出大众旅游消费的新趋势。

作为五台山文旅融合标杆项目，《又见五台山》自2014年首演以来持续打磨升级，依靠沉浸式叙事、全景舞台表达与深层人文思考，长久保持热度与口碑。90分钟行进式演出，以独特视角诠释山水人文与自然意趣。演艺项目拉长游客停留时间，带动周边业态增收，通过校企合作、吸纳本地劳动力，稳定提供百余个就业岗位，构建起文化赋能、产业增效、群众受益的良性循环。

“景区跳出单纯文物观光模式，活化古建遗存、传承非遗民俗，推动静态文物活起来、千年文脉传下去。”又见五台山文化旅游发展有限公司运营总监檀磊说，景区坚持保护利用并重、传承创新并举，持续盘活存量文化资源，创新文旅消费场景，塑造出五台山文化康养无可替代的辨识度与市场竞争力。

旅居康养

山林静养成为新选择

完备的康养供给是产业行稳致远的重要支撑。五台山立足山地资源禀赋，不断丰富康养旅居场景，培育森林漫步、山居静养、户外徒步、避暑休闲等业态，把优良生态气候转化为可长时间停留的康养体验。

金秋时节，五台山层林叠彩，风光灵动。山间森林步道蜿蜒穿梭，串联起山谷秘境、林间观景点与山麓休憩空间；特色民宿、康养小院依山而建，隐于林海，简约清幽。游人穿行在苍翠山林中，耳畔松涛阵阵，鼻间草木清香，远离都市喧嚣，在缓步漫游、驻足静观之间舒展身体、舒缓压力、涵养心神。

“现在出游不再追求多走景点、多拍照片，更喜欢这种慢节奏的山林康养。在山中徒步、山居小住，晨起观山，暮时听松，安静悠然，才是真正的休养。”太原游客王爽十分喜爱山林慢旅行。她说，像她一样的游客越来越多，告别一日游的赶路模式，选择山居小住，在山水清风之间调养身心、舒缓情绪，“这样才能真切感受到山林康养旅居的独特魅力。”

围绕全域康养布局，景区持续完善康养配套，增设林间休憩点位、升级徒步线路、打造特色山居小院，丰富全时段、全年龄段康养场景。夏季依托低温优势，打造天然避暑胜地；春秋凭借斑斓林海、山野清风，主推森林徒步、自然疗愈；冬季依托静谧山野，培育静心休养、山居慢享业态，彻底打破旅游季节性瓶颈，实现四季康养、全年可游。

“借力黄河、长城、太行三个一号旅游公路串联优势，忻州市统筹联动周边文旅资源，推进资源共享、业态互补、客源互通，壮大晋北文旅康养产业集群。”忻州市文化和旅游局相关人员表示，将以五台山文旅康养为牵引，加快推动“五台山—忻州古城—忻州市区”景城联动走廊，聚力建设晋北清凉康养度假集聚区。

文/图本报记者李春泽

（责任编辑：梁艳）