6月21日为农历二十四节气中的“夏至”。伴着炙热的阳光，一年中最热的时期就要到了。夏至是昼夜变化的界限，北半球迎来白昼最长的一天，过了这天，白天渐短，黑夜变长。夏至是阳气最旺的时节，但阴气也会从这一天开始滋长，阴阳交错，人易生病，消夏避伏切忌过度贪凉。

暖日菜心稠，晴烟麦穗抽。夏至时节也是农人的收获季，许多地方都有“冬至饺子夏至面”的说法，一碗“夏至面”里或许有点“尝新”的味道。知了不知耕种苦,坐闲枝上唱开怀。即使远离原野阡陌，在繁华城市，阵阵蝉鸣仍会响彻在窗外的林荫间，这是夏至后大自然的独特景致，亘古不变。

夏至也是最灿烂的季节，明媚的阳光提醒我们，心怀热忱，认真生活，珍惜光阴。图为6月20日，在忻府区三交镇，孩子们利用周日时光回归田园，尽情撒欢。 (记者 刘 捷 摄)

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