2025年11月19日是第24个世界慢阻肺日，活动主题是“呼吸不畅，当心慢阻肺病”。实际上，慢阻肺病离我们并不远。天气逐渐转冷，有些朋友又开始“喘”上了，走几步就想歇歇，很可能是“呼吸通道”出现了慢性堵塞，也就是我们常说的慢阻肺病。中国中医科学院西苑肺病（呼吸）科主任医师樊茂蓉给大家介绍两个养肺动作，让呼吸更自由。（丁亦鑫 袁丝语 剪辑：实习生 闫炜）

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