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健康排湿操 助你恢复轻盈状态
2025年07月07日 09时06分   人民网

夏天暑湿交织,易致体内湿气积滞,出现倦怠乏力、头身困重等症。如何帮助身体自主排出多余湿气,恢复清爽轻盈状态?不妨试试这套排湿操,有助于激发人体阳气、促进代谢,导引疏通经络。

动作示范:北京中医药大学东直门医院护理团队 李艳丽 王璐

策划/编辑:陈子源、蔡熊更

剪辑:刘佳

(责任编辑:蔡文斌)

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