本期《“趣”打卡》，我们邀请运动专家一同打卡徒步运动，解锁徒步过程中的知识点，后续将和大家一一分享。

许多人喜欢在运动时喝黑咖啡。运动过程中适合喝黑咖啡吗？需要注意什么问题？听听运动专家怎么说。

本期专家：北京大学第三医院健康管理中心主管康复师、运动健康硕士 齐天一（人民网记者 杨磊）

（责任编辑：蔡文斌）