上班没时间健身?碎片时间也可以利用起来。跟随北京体育大学运动医学与康复学院教师李雪梅博士锻炼起来,每天只需几分钟,不仅让你在工作之余得到适当的休息,还能起到有效的保健作用。赶紧学习起来吧!
栏目支持:北京体育大学运动医学与康复学院
本期理论及技术指导:北京体育大学运动医学与康复学院教师 李雪梅博士
(责任编辑:蔡文斌)