如今大家对于饮食营养与健康的关注度越来越高，低脂轻食越来越受大众追捧，掀起一股“轻食餐潮流”。所谓轻食，是指低糖、少油、少盐、高纤维的食品。然而，看似健康营养的轻食也可能存在隐患，这些要点请注意！

【栏目简介】

《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。关注大众保健意识，倡导健康智慧生活。栏目邀请各大三甲级医院、权威机构专家录制，从健康生活方式、疾病早诊早治、养生误区解读、科学保健知识等多个角度进行系统解读，轻松幽默，深入浅出。每集节目以三维动画与演播室录制相结合的形式展现，全方位、立体化解码健康的奥秘，节目短小精悍，让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识，有益身心。

（责任编辑：梁艳）