生活中总有突如其来的意外伤害，心脏骤停、气管异物梗阻、宠物咬伤……面对大大小小的意外，你知道如何正确急救吗？

或许，当意外发生在身边，懂一点急救知识，就能为生命争取最宝贵的“黄金时间”。

每年9月的第二个星期六是“世界急救日”，这是红十字会与红新月会国际联合会于2000年设立的全球性活动日，今年的“世界急救日”是9月13日。最近几天，为广泛普及应急救护知识与技能，提升公众应对突发状况的能力，全省多家医院与各地红十字会纷纷以各种各样的形式展开活动，普及急救知识，希望更多人能做自己和身边人的“生命守护者”！

医护人员现场演示

一些急救措施的具体操作方法

9月10日，山西省朔州市红十字会将急救科普与公益宣传阵地搬到了朔州东高铁站。活动现场，红十字会专业讲师结合高铁站人员密集、突发情况多样的特点，针对性开展教学，通过借助模拟人示范按压位置、力度等标准动作；针对自动体外除颤仪（AED），重点演示如何快速识别设备位置、规范粘贴电极片。不少旅客主动上前操作，讲师也能及时纠正动作细节，确保大家都学懂用会。

9月12日上午，在太原市第二人民医院门诊大厅，一场“摆摊”的急救现场教学活动，吸引了众多市民驻足观看并积极参与。现场，医院专业医护团队及志愿者配备了专业的模拟人、AED训练机和教学用具。在心肺复苏（CPR）教学区，护理人员强调“黄金4分钟”对心搏骤停患者的重要意义，详细分解了判断意识、呼救、胸外按压位置、深度、频率及人工呼吸的规范流程。“正确及时的CPR是延续生命的关键，”急诊科副护士长王华表示，“我们希望更多人学会施救，将被动等待专业救援转变为全民主动参与的初步现场救援，从而在生死攸关的黄金时间内，能够挽救患者的生命，降低伤害程度。”

针对常见的气道异物梗阻，医护人员分别通过成人立位腹部冲击法、婴幼儿背部叩击联合胸部冲击法等不同操作手法进行讲解，并提醒大家，海姆立克急救法不建议在健康的人身上使用，所以我们演示的时候，使用的力道也是很轻微的。

在AED使用教学中，医护人员现场演示了AED的开机、贴放电极片、语音提示遵循以及电击除颤的全过程，并说明在公共场所如何快速获取AED设备。“AED是救命神器，操作其实很简单，跟着语音提示做即可”，护士一边指导市民模拟操作一边讲解。很多市民第一次亲手体验AED，纷纷表示消除了对设备的陌生感和畏惧心理。

“以前只在电视上看过，觉得特别专业，自己肯定做不来。现在在医护人员的指导下试了一下，发现步骤很清晰，关键时候也许真能帮上忙。”带儿子参加活动的李先生说。

9月13日，在钟楼街广场前，来自太原市红十字会的工作人员在演示心肺复苏术时，同样吸引了众多市民驻足观看……

急救，不仅仅是医生的事

提到“急救”，很多人第一反应觉得“这是医生的事”，其实不然。

“你不是超人，但学会急救，或许就能成为别人的英雄！”这是太原市120急救中心副主任安彦君在提到“急救培训”时，特别喜欢的一句话。他曾是随车医生，深深懂得急救知识普及的重要性，而在他过往的工作中，也曾不管是刚下夜班，还是工作得闲，都会立刻转换角色，匆匆加入培训队伍，进学校、入企业，让更多的人懂得急救知识。“不只是我，这么多年来，太原市急救中心的每个人似乎都养成了这样的习惯。”

为让更多人了解急救常识，太原市急救中心曾全国首创《一分钟学急救》系列手册，印制发放5万余份；全国首创“心肺复苏操”“中风三步识别操”，将心肺复苏的按压姿势、频率、幅度等急救技能融入到极具节奏感的体操中，也成为多所学校的课间操。“我们希望大家都能用知识武装自己，让急救不仅仅是专业人员的‘专利’。”安彦君表示。

应对气管异物梗阻、被宠物咬伤、烧伤、烫伤等，请使用这些办法

面对生活中的各种突发情况，安彦君介绍了一些常用的急救知识及方法。

心肺复苏术：在保证自身及患者安全的前提下，施救者首先要拍病人双肩，对病人双耳各呼喊一次，喊的声音要大，拍的力度要轻，同时，找旁边的人尽快拨打120。摆正病人体位，解开衣服，定位按压双乳连线中点，手臂伸直，从自己的躯干用力，在30次胸外按压后，给予两次人工呼吸，然后再开始30次按压，如此交替进行，直至AED到达或急救人员接手。

海姆立克急救法：病人突然发生呛咳、不能说话，出现呼吸困难、声嘶等，严重时，病人面色、唇色青紫。对于1岁以上的儿童和成人，出现气管异物梗阻的情况，应鼓励其通过咳嗽将异物咳出，如果不成功，则应当机立断给予拍背或海姆立克法冲击腹部，以协助病人咳出异物，1岁以内婴儿不可冲击腹部，只能拍背和冲击胸部。如过程中患者意识丧失，也应及时心肺复苏抢救。若身边无人，可弯腰靠在椅背、桌边等坚硬物体上，用上腹部撞击物体边缘，借助外力冲击腹部排出异物。“但是有一点必须要注意，不能在没有症状的正常人身上实施海姆立克急救法。”安彦君强调。另外，如果使用海姆立克急救法使气道异物排出了，也要尽快到医院进一步检查，看在急救的时候，是不是对脏器造成损伤。

被宠物咬伤的急救措施：首先在伤口上方扎止血带，防止或减少病毒随血液流入全身；及早撤离；迅速用流水+肥皂液清洗伤口至少15分钟，不要包扎；及早到防疫中心注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。

癫痫发作的急救措施：保护患者，避免受伤。疏散旁观者，保证患者周边有一定的空间，移开可能危及患者的物体，如尖锐器具等；用柔软的物体如衣服等垫在患者头下，并头偏一侧；记录发作持续时间，给医生提供参考；一旦发作停止，立即检查生命体征，如果患者有自主呼吸，尽快将患者置于稳定侧卧位；如患者呼吸停止，立即行心肺复苏；若抽搐超过5分钟不缓解，或反复抽搐，应立即拨打120急救电话；检查患者是否有外伤；保持镇定，安慰患者，直到完全恢复。

烧伤、烫伤急救方法：烧伤、烫伤通常由火焰、沸水、热油、电流、热蒸气等引起，迅速降温很关键。急救时应立即用冷水冲洗或浸泡烧伤部位10分钟至30分钟直至没有痛觉；冲洗或浸泡后尽快脱去或剪去伤口覆盖的衣物；轻度烧伤，用清水冲洗后擦干，局部涂烫伤膏，中重度烫伤应尽快送到医院处理。但需注意，出现这些情况需立即送往医院就诊：烫伤面积较大（成人超过体表面积1%，儿童超过0.5%）或烫伤部位在面部、眼睛、口腔、会阴部、关节等特殊位置；烫伤创面较深，出现水泡破裂、皮肤焦黑、组织外露等情况；烫伤后出现发热、寒战、创面红肿疼痛加剧、流脓等感染迹象；婴幼儿、老年人或有糖尿病、心脏病等基础疾病的患者烫伤。

山西晚报·山河+记者 李喜芳 张梦莹

（责任编辑：梁艳）