河南省中医院健康管理中心李珮琳

秋季早晚气温变化大，加之气候干燥，空气中缺乏水分，易引起燥咳。表现为干咳不止、咳痰不爽，并伴有口干咽痛、声音嘶哑等症状。此时不妨试试药膳食疗。

冬百合膏是一款独具风味的配方，可以让您在秋冬季节尽享滋补之美。以下是冬百合膏的制作方法。

材料：天门200克，麦门200克，百合100克，蜂蜜50克。

制法：将天门、麦门、百合清洗干净，一同放入锅内，加入适量清水，用文火熬煮2小时，滤取汁液，浓缩成清膏。加入蜂蜜，搅拌均匀，装入清洁干燥的瓶内即可。每次15克，每日2次，用温水调服。

功效：养阴清肺，润燥止咳。适用于燥咳痰少者。

（责任编辑：梁艳）