据英国《每日邮报》报道，英国大学一项研究表明早起者比习惯熬夜的人患抑郁症的几率低35%。

英国埃克塞特大学医学院的迈克·韦顿教授说：“在我们的研究中，大多数人的情况已经为我们提供了迄今为止最有力的证据，证明‘夜猫子’患精神疾病的风险更高，如更易得精神分裂症，精神健康水平较低。”

对人体生物钟进行的最大规模基因研究从英国生物银行遗传数据库中选取了近45万名英国人，并从美国选取了近25万名使用过23andMe基因检测服务的人。科学家们发现了351个基因位点，这些位点被认为是人们早起或晚起的原因。携带“早起基因”的人患精神分裂症的几率要低11%，患抑郁症的风险要低33%。此前一项关于幸福和快乐的研究中，研究人员将早起者的基因图谱与普通人的基因图谱进行了对比。研究表明，早起的人对生活的满意度明显高于熬夜的人。（据人民网）

（责任编辑：赵菁）