维生素是维持人体正常代谢所必需的物质，尽管需求量甚微，但其却发挥着重要作用。当机体缺乏时，应适当补充。但由于维生素也有副作用，不提倡长期作为保健品服用。维生素的种类有很多，要合理使用维生素，首先要了解不同维生素的药理作用，可以通过查阅书籍，也可以向医师、药师咨询。下面是几种常用维生素的药理作用：

维生素A维生素A常用于治疗夜盲症、干眼病、角膜软化症等。

维生素B1维生素B1参与糖代谢，缺乏时可影响机体的能量供应。患者初期可出现健忘、不安、易怒等症状，继而发生多发性周围神经炎，表现为感觉异常、肌力下降、肌肉酸痛等。严重缺乏时可引起心功能不全，临床上称之为脚气病。

维生素B6维生素B6可防治异烟肼引起的周围神经炎、失眠、不安，也可用于妊娠呕吐等。

维生素C维生素C人体缺乏时，伤口溃疡不易愈合，骨骼及牙齿易折或脱落，皮下或黏膜等处出血，临床上称为坏血病。维生素C还有解毒功能，可用于防治坏血病，也可用于治疗急慢性传染病，补充能量，增强机体抗病能力。

维生素D维生素D对钙、磷代谢和小儿骨骼生长具有重要作用，能促进钙、磷的吸收，增加钙、磷对骨的供应，促进骨骼正常钙化。主要用于佝偻病、骨软化症及手足抽搐症的防治。

维生素E维生素E能使垂体前叶促性腺分泌细胞分泌增加，促进精子生成和活动，并增加卵巢机能。临床上用于治疗先兆流产及不育症，同时有抗氧化作用，用于防治动脉硬化和抗衰老。（市科协供稿）

（责任编辑：赵菁）