春运来了，长途乘车尤需预防肺栓塞

进入年底，很多人开始准备旅行或回家。专家称，每年春运期间，各大医院都会收治肺栓塞患者，有的差点因此丧命。专家建议，长途、长时间久坐乘车需要预防肺栓塞。

呼吸内科专家称，肺栓塞通常表现为突发的呼吸困难，其发病率高、病死率高但诊断困难。他们曾收治过一例55岁的女性患者，该患者回老家过年，坐火车20多小时到家后，忽然觉得胸闷不适。春节期间，胸闷突然加重，家人赶紧把她送至医院急诊，到达时人已经休克。诊断后确认为肺栓塞。经紧急溶栓、抗凝等治疗，患者才脱离危险。

经过对该患者的检查，呼吸内科专家并没有发现其有任何导致血栓形成的基础疾病。经过询问，专家判定，就是因其20多个小时的乘车期间几乎未做任何活动，发生了下肢静脉血栓，栓子脱落，被回心血液带到肺内，从而引发严重的肺栓塞。

原来，人体在长时间坐位情况下就会发生静脉血淤滞，下肢静脉血流速度及血流量可减少2/3，因此容易导致血栓形成。

专家建议，长途飞行中要每隔1小时起来走动一下。如果驾车出行，应每隔1小时停车并下车走动。特别是春运期间，火车上非常拥挤，乘客只能“固定”在座位上，发生静脉栓塞的几率大大增加。这时乘客需要时不时上下抬高脚尖、屈伸和旋转脚踝或者朝前排座位方向用力挤压小腿、屈伸大腿肌肉，来预防静脉栓塞的形成。另外，专家还建议，脱水会促成静脉栓塞，因此出行前和旅途中需饮用充足水分，必要时穿戴医用弹力袜改善血液循环。（鲍晓菁）

（责任编辑：武丹）