为什么宋朝的三百年里

产生了这么多的文人，

因为他们懂得生活，

他们是真正“慢活”的老祖先。

生活很单纯很悠闲很丰富。

不沉迷追逐权利与财富。

宋代文人雅致生活的“四事”

宋人吴自牧在其

笔记《梦粱录》记载：

“烧香点茶，挂画插花，

四般闲事，不宜累家”，

点出了宋代文人雅致生活的“四事”。

此四艺者，

透过嗅觉、味觉、触觉

与视觉品味日常生活，

将日常生活提升至艺术境界。

点茶

宋人认为最美的茶味在于平淡，

但不寡淡，要淡而有味，

要能满口茶香，回味无穷。

乾隆帝曾曰：“君不可一日无茶”，

此语成为了茶融入日常生活的最佳写照。

点茶是唐朝和宋朝时一种煮茶方法，

点茶常用来在斗茶时进行。

它可以在二人或二人以上进行，

也可以独个自煎(水)、自点(茶)、自品，

给人带来身心享受和无穷的回味。

宋人点茶，

美在茶中有画，画中有茶。

在茶汤上“作画”，

是宋人对精致生活执着的追求。

然后以茶为墨，在茶汤里画画，

称“茶百戏”。

宋人把心中的山水，刻在画里，

也在茶里，这是宋人的品味。

焚香

宋代发展达到鼎盛，

香文化融入日常生活，

文人雅士相聚品香读书，

一边享受氤氲香气，

一边读经谈画论道。

历代不少帝王将相、

文人墨客皆惜香如金，

甚至有文人感叹“无香何以为聚”。

苏东坡晚年与弟子就是以沉香为伴，

终日焚香作赋，度过晚年。

插花

宋代插花艺术突破

唐代的富丽堂皇，

以清、疏风格，追求线条美，

内涵重于形式，体现插花者的

人生哲理与品德节操，

被称做“理念花”，

对后世的花艺风格影响颇大。

挂画

宋代，挂画以诗、词、

字、画的卷轴为主。

文人雅士讲究挂画的

内容和展示的形式，

是平时家居鉴赏或

雅集共赏的重要活动。

在诗词上更是人才辈，

如唐宋八大家，宋朝占了六位，

除“三苏”苏洵、苏轼、苏辙外、

还有王安石、曾巩、欧阳修。

理学家北宋二程：

程颐、程颢与邵雍、

周敦颐、张载并称为“北宋五子”。

南宋东南三贤：

朱熹、张拭、吕祖谦。

南宋四大家：

陆游、杨万里、范成大、尤袤。

甚至宋代中不少帝王

都深深着迷于诗词歌赋。

书法上有宋四大书法家：

苏东坡、黄庭坚、米芾、蔡襄。

宋朝民间涌现了许多的文学社体，

总之宋朝是文化人的天堂。

（责任编辑：卢相汀）