立冬已过，气温急剧下降，省内诸多景区景点进入了冬歇期，而全省各地的温泉景区人气迅速攀升，成为不少人周边游的选择。每年的11月到次年的3月都是省内温泉景区的旺季，山西各温泉景区纷纷做足准备，通过推出全新服务和优惠政策迎接游客的“寻暖”需求。

在忙碌的工作过后，择一周末去享受一次温泉康养之旅吧！

A省内温泉各有特色 不同体验随心选择

山西温泉资源丰富，晋北、晋中、晋南均有分布，目前，省内比较热门的温泉包括忻州顿村温泉、阳泉盂县大汖温泉、太原龙隐温泉、长治黎城黄崖洞壶山温泉、吕梁交城如金温泉、晋中灵石崇宁堡温泉、晋中榆次悦隆庄温泉、水蜜芭莎温泉水世界等，这些温泉距离太原市区，短则几十分钟，长则3小时，交通十分便捷，完全可以满足大家近处的寻暖需求。各具特色的温泉，可以让大家收获不同的出游体验。

一次出行，既想细细品味厚重的传统人文，又想畅快地享受天然的养生温泉，不妨选择崇宁堡温泉。崇宁古堡温泉度假酒店是全国独有的古堡式温泉度假酒店，该温泉酒店与王家大院交融贯通，融为一体，与王家大院形成了一静一动，一观赏一体验的格局。崇宁古堡温泉拥有多样化的中药、藏药、花香等系列养生温泉，例如，人参灵芝药物温泉，田七药物温泉等均很受游客欢迎。此外，该温泉酒店还有现代化的汗蒸、水疗等设施，而且，游客晚上还可以选择住在这里造型古朴的四合院，感受别样的住宿体验。

如果想在冬天，一边泡着暖暖的温泉，一边感受飘雪的美景，感受“冰火”两重天的感觉，黄崖洞壶山温泉、龙隐温泉、悦隆庄温泉是不错的好去处。其中，黄崖洞壶山温泉位于长治市黎城县自然景观茶壶山下，紧邻黄崖洞文化旅游区，这里有50多个风格迥异的温泉泡池，既有温暖舒适的室内温泉，又有南国风情的室外露天温泉，室外露天温泉区有着曲径通幽、如仙似画的南国风情景观，游客如果选择在雪天到这里“泡汤”，可以体验到“泉外雪花飘，泉中热气绕”的意境。

为丰富游客冬天的“泡汤”体验，一些温泉还推出诸多新的体验，例如，11月开始，太原龙隐温泉户外温泉区阳光房“隐舍”上线，游客可以在泡汤之余，沐浴阳光、补充水分、悠闲休憩，龙隐温泉酒店轰趴馆全天免费开放，游客可以在轰趴馆打台球、玩街机、欢唱KTV。私汤定制服务推出双人、家庭套餐，游客可在私密的汤池里，一边享受原汤浴、牛奶玫瑰浴、牛奶柠檬浴等泡汤乐趣，一边享受舒适客房、养生茶、蛋糕甜品、水果拼盘等超值服务。

B每人花费不足百元 可享一场温泉之旅

山西晚报记者查看各热门温泉最新价目表发现，省内温泉的成人票价普遍百元上下。初冬时节，不少温泉景区推出形式多样的限时优惠，趁着这波优惠，花费不足百元即可享受一场温泉之旅。

11月，部分温泉景区推出优惠活动。崇宁堡温泉推出限时抢购活动，11月10日至11月12日，原价159元的成人单温泉票，活动期间仅需68元；5张成人温泉门票套餐仅售299元，折合下来，每张门票不足60元；原价198元的亲子温泉套票（两大一小），活动期间仅售138元；原价699元的常规客房1晚、双温泉套票，活动期间仅售508元。以上抢购产品的使用有效期为2021年11月10日至2021年12月31日。

大汖温泉在11月推出“冬日狂欢购”活动：推出“两人同行一人免单”活动，即支付198元，可供两人“泡汤”；推出不同档次的平日暖冬温泉次卡，15次卡价格为999元，折合每次60多元，50次卡价格为1599元，折合30多元；推出平日超值亲子套餐，一大一小套票价格为199元，两大一小套票价格为299元。

水蜜芭莎温泉水世界限量发行大学生专项年卡，11月6日起发行，每张年卡价格为198元，包括全年温泉、洗浴、汗蒸、水世界以及酒店1晚等服务，游客购买年卡后在2021年12月31日前在景区激活兑换实体卡方可使用，该卡使用有效期至2022年12月31日。

壶山温泉推出限时抢购活动，11月10日起，可抢购双人温泉票、窑洞或精品住宿，原价256元的双人温泉票，抢购价99元；原价498元的窑洞或精品双床住宿，抢购价298元。

C“泡汤”并非时时皆宜 也要讲方法

泡温泉是大家冬季喜爱的休闲旅游项目之一，温泉可以调节身体的疲劳状态，起到缓解精神压力、保健理疗的作用，对改善亚健康状态有积极作用，但是，温泉不是时时皆宜，人人皆宜，有些注意事项必须要心中有数。

温泉虽好，但并非时时皆宜，有诸多情况是不宜泡温泉的。饥饿、疲劳过度时不可浸泡，因泡浴时加速血行，消耗身体能量，上诉情况浸浴易产生疲劳感或使体力殆尽；饱餐后不宜浸泡，若饱餐后泡浴，消化道的血流量相对减少，使消化功能减低，易出现腹胀、嗳气等不适症状。一般来说饭后1小时比较恰当；酒后不宜浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，容易发生意外；严重心脑血管疾病患者和糖尿病患者也不宜泡温泉。

此外，泡温泉要讲究正确的方法，泡的时间过长或方式不对，很可能会产生眩晕、腿软等不适症状，甚至会发生意外。怎样才能更好地享受温泉之旅呢？进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手向身上泼淋泉水，适应水温后再全身浸入，这样可给身体一个适应的时间，且可避免水温过热对皮肤的刺激；首次泡浴时间最好控制在5分钟至10分钟，适应之后，可适当延长至20分钟至30分钟，而且要从水温较温和的池水开始浸泡，在烫身的池水中每次浸泡时间不宜超过10分钟，泡的时间过长，会增加心脏负担，还会破坏皮肤脂膜，引起皮肤干燥、瘙痒；每次浸泡之后，适当补充些含电解质的饮料或淡盐水，温泉浴之前最好先喝上一杯温开水，温泉浴后最好不用肥皂或洗浴液而用清水清洗身体，以便保持身体吸收的矿物质成分。

（责任编辑：梁艳）