“小满天逐热，温风沐麦圆。”《中国天文年历》显示，北京时间5月21日15时59分迎来“

小满”节气。小满节气标志着炎夏开始，公众要注意防暑降温，清淡饮食，适时补水。

据了解，每年阳历的5月21日或22日，太阳到达黄经60度时为小满。小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。古籍《月令七十二候集解》中说：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时节，各地农民抓时令忙生产，田间地头一派繁忙。

“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。”作为夏季的第二个节气，小满充满了夏日风情。“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。”宋代诗人翁卷在《乡村四月》中寥寥数笔，如诗如画的初夏美景跃然纸上。

气象专家提醒，小满过后天气愈发炎热，大家需及时做好防暑降温，避免高温对身体带来伤害，适当的锻炼和运动，补充身体必备机能，维持营养平衡，保持内心的安然与从容，才是最好的生活态度。满，但不是太满；盛，但不是极盛，小满，也是人生最佳的状态。（王阳）

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